كمال أجسام | الدليل الشامل لزيادة الضخامة العضلية: جداول تمارين، مكملات
جدول تمارين كمال أجسام للمبتدئ ... الصفحة القادمة "كيف تبدأ مشوارك مع رياضة كمال الأجسام" ... مقاسات الذراع والأفخاد ومحيط الصدر والكتف، وبالطبع مراجعة هذه المقاسات كل شهر.
WhatsApp: +86 18221755073